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就这个话题，小编特地整理了N条不费力又能保养皮肤的小tips都是层层筛选过的真实的案例，只要坚持下来，真的会变美哦！~01无防晒不出门紫外线的杀伤力很强大！一般女生看到紫外线只会想到晒黑晒伤其实这只是紫外线最表面的危害它会加重晒斑、色斑，让皮肤老化失去活性最简单的例子为什么常年曝露在室外的农民或牧民比办公室的OL看起来沧桑的多？就是因为常年曝晒所以几年如一日地坚持使用防晒，请一定要准备一支至少 SPF 30 的防晒霜才放心出门有太阳就戴墨镜，防止眼角老化02每天泡脚还记得孙俪每天的泡脚日常吗娘娘的皮肤白里透红，嫩滑的像剥壳的鸡蛋，一点不像两个孩子的妈经常泡脚确实对身体和皮肤大有好处当中加一些姜片啦、白醋啦，都是又便捷又有效的首选03化妆棉代替手掌很多人在洗完脸后，直接将柔肤水倒在手上拍打既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生不要以为柔肤水直接倒在手上可以节省化妆棉，其实这样更浪费！将柔肤水倒在手上拍打，会将柔肤水的水分吸收到手掌的皮脂膜中看似柔肤水是吸收了，其实大部分是被手掌吸收了呢04洗澡在10分钟以内这个天气最舒服的事，就是回家好好洗一个热水澡了吧不仅能洗掉一身的疲惫，还能享受各种香喷喷的沐浴产品带来的愉悦感But！长此以往这样洗热水澡对皮肤伤害很大！高温破坏了保护皮肤的脂肪和水分，所以建议洗澡时间在5分钟左右最合适最长不要超过10分钟，水温不能过高擦干身体后给全身好好做一次保湿护理我身边好多仙女都表示即使再冷，洗澡时水温也不会超过40°，美丽真是需要代价的05不喝饮料我认识的一个小仙女真是极少喝饮料，通常都是热水想喝饮料的时候会用蜂蜜柠檬、花茶或者大枣、枸杞泡水来代替这些东西都是无师自通，时间久了就知道如何根据身体情况来选择泡什么了还有偶尔想吃什么就去吃，只要控制食量食物带给自己心里上的满足感和愉悦感简直没法用语言描述少吃零食，用水果和坚果代替，但是一定会吃晚饭，保证三餐八分饱06坚持喝柠檬水现在的年轻女孩越来越注重保养，反正我周围的白富美们一个个都白到发光还是对美白乐此不疲，我曾经问过被我们称为“大白”的女生怎么能一直保持这个肤色，她说喝柠檬水就好了我：？？？她告诉我，坚持喝柠檬水的效果就是痘印没了而且全身都会跟着变白，新鲜柠檬带皮一起泡就行早上或出门前最好不要喝，到了公司或学校再喝，柠檬感光吸收了紫外线容易更黑或长斑，还有胃不好不能多喝尤其是胃酸过多的人，对胃伤害太大，美白就得不偿失了07勤换被套枕套床单勤换寝具。