我个人的寝具都是至少每周换一次包括枕套、被套、床单。没错就是为了防螨虫清除油脂皮屑另外担心螨虫感染的轻度洁癖患者们，我常用一款除螨喷雾就很有效果我的是在日本人肉背回的，这种东西代购或网购就好还有很多女生下巴莫名其妙长痘，很可能就是因为寝具不干净大量的螨虫细菌滋生，所以遭殃的还是你的脸啊08煲汤大法好朋友是100%北方女汉子，曾经也经历过爆痘、肤色暗黄的阶段但自从搬到深圳以后，看到好多深圳男生的皮肤都比自己好很多倍，大受打击于是入乡随俗苦练煲汤技术，等我再见到她时，她的皮肤状态真的改善很多那些汤汤水水好像真的很神奇，我分析很大原因是煲汤的温度不超100°能将食材中的精华锁在汤中，所以功效强大我也好奇一个厨艺为0的人怎么能煲出一锅浓汤来但听她口述就是把食材丢进去煮就好广东的小伙伴可以在这里交流一下心得，我是不是被骗了09每天坚持按摩每天坚持刮咬肌，还有脖子力道适中就好，坚持了三年的人告诉我长期做这个，能够有效减缓脸部堆积的脂肪对水肿型的脸颊肥胖有奇效，但是单纯肉肉脸女生还是要减脂的我自己一直坚持的习惯就是面部按摩了除了促进保养品吸收，按摩还能疏通经脉，促进面部血液循环，使脸颊保持好气色最最重要的是，只需要掌握基本的手法，没有时间金钱地点的限制用不起贵妇产品的学生党、没有时间去美容院的工作狂魔或常出差的人都可以随时随地面部按摩额头按摩Step1：用中指和食指从额头中央向太阳穴方向按摩，并在发际线处停留两秒Step2：从眉头位置开始向上按摩，到发际线处停留两秒Step3：双手按摩额头的最高处，以此为中心进行缓慢的打圈鼻子按摩Step1：用中指在鼻子两侧反复滑动Step2： 用食指和中指向鼻尖方向滑动，划分颧骨上端和鼻梁肌肉Step3： 用拇指和食指撑住鼻子并向鼻梁中央推，起到提升作用苹果肌按摩Step1：食指对准法令纹，大拇指夹住颧骨两侧，手指中间的肉慢慢往上推Step2：用手指在苹果肌处打圈，一边画圈一边微微往上拉提Step3：将四根手指对准法令纹的位置，从嘴角缓慢的往两颊延伸。
学习化妆，小姐姐们有什么平价护肤和彩妆可推荐？
感谢邀请！相较于护肤品，平价好用的彩妆的选择更多！平价好用的护肤品在之前的回答中涉及不少，有需要的可以首页寻找哦！接下来主要来推荐一些超值的平价彩妆！底妆ZA气垫售价100左右这款气垫是最近在使用的，纯属盲买的一款，但是效果真的很惊喜！上妆很服帖，与皮肤融合的非常好，丝毫不会浮粉、卡粉，同时后续不会暗沉，点赞！我自己是混油皮，冬天用持状力没问题，夏天再行检验！遮瑕美宝莲橡皮擦遮瑕售价70左右美宝莲的这款橡皮擦遮瑕是我不断回购的一款，尤其是用来遮黑眼圈不会卡细纹，非常适合眼下比较干的妹子使用！可以选择深一点的色号遮黑眼圈，浅色可以用作提亮。
很多人诟病这个橡皮擦的设计不够卫生，介意的可以拔掉使用哦！眉部产品KATE三色眉粉售价70左右我觉得对新手而言，眉粉可能是比较安全的一种选择，眉粉要分次填充，不太容易下重手变成蜡笔小新。这款没什么好说的，就是好用！可以用三个颜色搭配画出非常立体自然的眉毛，同时两个浅色搭配可以作为鼻影使用，效果还不错！眼部koji蔻吉 Dolly wink眼线胶笔售价50左右对眼线笔的要求很简单，出水流畅、不晕染，当然，有些人的眼形、眼部状态用什么都不晕，有些人就用啥都晕(我就很绝望)，适合自己就好。
对新手而言，眼线胶笔更好控制、更容易上手。这款眼线胶笔笔芯比较软，上色非常流畅，在眼线胶笔里面算不太容易晕染的。熟练后可以用他们家的眼线液笔，防晕染真心一流！美宝莲大开电眼眼影盘售价80左右这种四色眼影盘非常适合新手！颜色选择很多，每款颜色都搭配的很明确，不容易出错。同时粉质、持久度都OK，新手学习用足够，非常日常！划算！腮红canmake单色腮红售价60左右真性价比之王！粉质很细腻，上脸不会有任何粗糙的感觉，和底妆很好融合，持久度一流，一整天下来还是完好如初。
PW38是一个梅子色，上脸是自然的好气色的感觉；PW39是一个紫色腮红，拥有他你就拥有了pengpeng的苹果肌！修容雅邦高光修容棒售价29.9对于新手而言修容是最有难度的，这款高光修容棒很容易上手，膏体是有点油油润润的质地，用手指就可以轻松推开，不容易下重手！有三个色号，针对自己的肤色自行选择哇！对了，出门带它真的超方便！唇膏露华浓黑管口红售价60左右我感觉黑管口红真的是平价中的战斗机！颜色、质地都随心挑，尤其是奶油质地的真是我这干唇星人的救星。
接着,有人听到汤镇业和翁美玲在化妆间吵架!第二天,翁美玲在家中离世的新闻就轰动了全港!谁不爱俏黄蓉?各大报纸头版全都是报道这条消息。有没有可能呢?第一,沈殿霞和邓光荣是结拜的义兄妹,一向霸道,无人敢惹,有人调侃她女儿胖,就被人逮到化妆间群殴。
