一个月不洗脸会发生什么？
如果你真能坚持的话，那么我告诉你一个眼见为实的例子。当你一个月后洗完脸你会发现，你变白了。真的，长时间的不洗脸，导致脸部死皮、角质、分泌物无法清除糊在脸部，形成一个膜，因为我经常去野外工作，经验告诉我，这层膜比你涂防晒霜还管用，当你洗脸时一定去浴池，蒸完后，搓你的脸，你会发现你的脸部像掉下来一层皮，洗干净后，很白、很嫩，就想蛇蜕掉一层一样。
如果你是干性皮肤还好点，只是鼻子黑头堵塞会增，如果还是一直不洗，毛孔会被严重堵塞及撑大。而油性肌肤则问题大一点，因为我们的皮肤4到6个小时就会有一次汗水和油脂的氧化酸败反应，所以最好的建议就是一天洗3----4次脸〈不过一般我们都做不到 油性肌肤如果不洗脸则会出现痘痘，内苞，堵塞，毛孔粗大。这些问题前期都好处理。
怎么才能使面部皮肤变得更紧致？
如何让脸部变得紧致？首先我们得先知道，之所以我们会有皱纹，是因为随着年龄的增长，面部的体积流失和下垂，脸变得松弛，导致皱纹的产生，而这主要原因实际上是肌肉下垂造成的。在皮肤下，我们可以找到骨骼，肌肉和脂肪，这些都表明我们的脸型如何以及年龄如何。我们的皮肤牢固地附着在肌肉上，并且将始终跟随其运动，如果我们的肌肉开始下垂，它们也会拉扯我们的皮肤。
所以要保持脸部的紧致，我们需要做一些脸部肌肉的运动，这样可以活化肌肉，而活化的肌肉获得更多的血液循环，它们越有效地对抗引力过程。当我们训练面部肌肉时，它们会增加容量，替代“失去的”面部脂肪，并使我们的面部看起来更饱满。这为我们的皮肤提供了一个可以抚平皱纹的方式，整个过程看起来很像向气球吹一些空气。想象一下气球膨胀一半时的外观，里面没有空气，整个表面都会起皱。
如果不练习脸部运动，脸部也会发生同样的情况。面部运动对改善血液循环也非常有用，它可以为肌肉，皮肤，大脑和内部腺体带来更多的营养和氧气。这样可以增加胶原蛋白和弹性蛋白的产生，帮助细胞消除毒素，从而使皮肤更加光滑，透明。一起来练习这套训练脸部的肌肉的练习吧。01、面部运动首先，需要让面部肌肉热起来。站立或坐下，挺直背部。
现在，尽可能长地唱不同的元音。唱“ I”，“ O”，“ E”和“ A”通常效果最好。继续进行此练习，直到感觉到整个脸都变暖为止。坐下，抬起下巴，让头部倾斜。现在想象一下，您需要用下唇触摸达天花板。尽可能伸出下唇，并保持5到10秒钟。然后休息片刻，并重复2-3次。双臂交叉在胸前，挺直站立时慢慢抬起下巴。
