如果你必须外出，你最好戴上口罩。呼吸道疾病和心脑血管疾病患者，雾天要坚持按时服药。可以选择在阳光较多、污染物较少的中午短时间开窗。大客车进入市区的高峰时段和夜间污染物浓度最高。我不知道在南方。我住在新疆北部的昌吉，离乌鲁木齐26公里。在过去的10年里，冬天很少见到太阳。雾霾天如何养生？一避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。二尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。三患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药四别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足污染物较...
更新时间：2022-09-17标签： 雾霾吸附服装养生吸附服装 全文阅读