根据一次跑步，一般有三个阶段:跑前热身和跑后拉伸。秋冬的跑步衣服要多层次搭配。秋冬跑步时如何搭配不同层次的衣服？除此之外，秋冬户外跑步还可以搭配手套、头巾、帽子等防寒配饰。当然，秋冬跑步时的穿衣搭配方式也不是一成不变的，也可以根据气温的升降自行调整。比如初秋跑步，可以在短袖短裤外面套一件薄皮风衣，寒冷的冬天把最外面的风衣换成羽绒服...总的来说，秋冬尽管寒冷但坚持跑步是值得肯定的，但一定要合理搭配衣服，跑前跑后。跑步秋冬穿什么？谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。172cm53kg喜欢跑起来的风喜欢...
更新时间：2022-12-17标签： 秋冬跑步服装跑步秋冬服装 全文阅读