恩姆

（1）饮食要清淡，不是让产妇在坐月子的过程中不吃肉不吃油不吃盐，而是结合产妇下奶情况，进行合理饮食搭配，少放盐和油。传统的坐月子，不能吃盐和油，而这就是问题。除了饮食和心情，有全身按摩、中药热敷、洗澡、刷牙等等，帮助产妇更快的调理身体。你是如何减肥的，你成功了吗？我减肥成功了，而且非常成功。因为，我保持了30年不变的好身材。你问我如何做到的？告诉你，运动➕饮食控制➕充足睡眠➕好心态我的运动。年轻时，以健美操为主，力量训练为辅。上岁数了，就反过来以力量训练为主，以户外运动为辅了。我的饮食。年轻时爱吃，为控制...

有很自私的父母，要孝顺他们吗？人们常说有狠心的儿女，没有狠心的爹娘，可怜天下父母心，这些话说明了父母对儿女的无限关爱，儿女再丑，做的再不对父母都可以原谅，几乎成了普遍的道理。为此儿女感恩父母的养育之恩，孝敬父母，也就是理所应当，天经地义的，父母不是圣人神仙，说的，做的想的，谁也不可能百分之百的对，对于技节上，细节上可能有所过失，这是难免的，作为子女应该体谅父母，理解父母，劝慰父母，该孝顺的还要孝顺但是任何事情都是相对的，没有绝对的，父母和子女的关系，在法律上是平等的，如果父母以身份和地位压制子女，以生育之...

人老后，怎么做才不讨人嫌？我的观点是：人老以后，做好以下四点，基本就可以做到不讨人嫌。当然具体家庭情况，千差万别，不能尽述，欢迎大家讨论、补充。一，良好的身体条件。这是一个硬件条件。人老以后，各种身体机能都会下降，这是不可抗拒的自然规律。我们不苛求老人还能帮助子女干些什么，但最好生活能够自理。现在社会生活节奏快，年轻人生活压力大，城市尤其如此。一旦家里有生活无法自理的老人，年轻人的情况就会“雪上加霜”（土豪除外）。如果请护工，护工费就是一笔不菲的花销，还牵涉到护工和家人相处，护工的服务是否到位、能不能让人...