我21周岁,我跟你身高一样,我练了断断续续小三年了,最开始17059千克也就是三年前,第一年练的全身,都不是规范系统的练习,就是瞎练,仰卧起坐俯卧撑深蹲都做,一年内体重基本没啥变化,是有点改变的,第二年买了些器械,真正开始规律性的练习,我记得长得最快的时候半年涨了七公斤,第二年练完最好的时候达到了70公斤体重,那是夏天可能吃了很多奶油雪糕的缘故导致肚子有一层脂肪了,最重的时候70公斤,去年下半年家里事多四五个月没练瘦了四五公斤,现在体重65公斤整,去健身房许多人都说我瘦了,我也感觉自己瘦了不少,现在想恢复...
更新时间:2022-07-03标签: 174cm显瘦王菲身材体重174cm多少体重显瘦王菲174cm高的身材 全文阅读