去年联名推出的Travis Scott X Air Jordan 4就成为了年度人气球鞋之一,今年上半年推出的反勾Air Jordan 1更是有成为年度鞋王的潜质。最近,Travis Scott X Air Jordan 6也迎来了发售,独特的设计和百搭的风格同样受到了市场的热捧。此外,耐克还和KAWS、KITH、Fear Of God、ACRONYM、COMME des GARÇONS、BAPE都多个品牌联名过,推出的联名款也都有着不错的人气。
正常人做几个俯卧撑算是身体素质不错?
每当有人问我“我应该做多少次俯卧撑?”时,我总是问他们需要拿什么职业来对比。如果他们没有特定标准,我问他们“那么你想要做多少俯卧撑?”有多少次俯卧撑是没有黑白答案的。这取决于你的目标和你的调理水平等等。也就是说,我们可以使用一些通用的标准来衡量我们的表现,并制定雄心勃勃但又切合实际的目标。现在,网上有各种各样的俯卧撑标准和图表 !而且根据它们的来源,它们各不相同。
甚至我们的军事标准不尽相同大,包括特定群体之间的差异中的每个分支(如特种部队VS步兵)。那么,我们如何获得客观数字?拉斯维加斯内华达大学运动机能学教授Lawrence A. Golding博士认为,20-40岁的男性平均应该能够在13-30次俯卧撑之间进行表现,这是一个非常广泛的范围。他甚至为男性和女性编写了一份报告,其中包含一些“俯卧撑测试规范”,按年龄和代表人数分列。
这里是:俯卧撑推高男性测试规范俯卧撑女性考试规范所以,如果你在这些图表上达到平均值或高于平均值的范围,恭喜!你可能会比普通人做更多的俯卧撑.....因此,让我们记住,这些可能是从所有人口统计数据和各种人群的调查结果中得出的平均值,包括完全未经训练的人员,训练有素的人员以及中间的每个人。显然,如果他们只代表训练有素的人,结果将会非常不同。
因此,这些图表可能不是最终目标,在推高标准方面。我认为有必要提供一些更高的标准来争取。据一群实验室外套的研究人员说,因为认真对待,56次俯卧撑可能被认为是“非常适合17-19岁的男性”,据说他们处于或接近鼎盛时期。但在现实世界中,56次俯卧撑是“好的”,但不是“优秀” 并且绝对没有“峰值”或“精英”级别的性能。
当兵对体能要求高吗?当兵前应该准备什么?
其实入伍前的体检并没有将体能作为必检或者规定达标项目,所有在这一块不必有太多顾虑,当然拥有好的身体素质更适合入伍,也会比其他新兵少一些苦累。当兵前的体检最主要的是对身体整体的状况进行检查,查看是否拥有具备能够适应未来大强度军事训练的综合身体机能,包括心理素质、反应能力、听力、身体四肢协调性、各个脏器功能是否正常、有无大的外伤、身高、体重、有无影响群体生活的疾病、或者视力、文化程度、心理素质等综合情况而定,但并没有将体能要求作为应征人员能否进入军旅的一个强制项目。