说白了，参军到部队到了军营你会的到综合、系统的体能训练，如果本身身体素质较差，只要其他要求项目达标同样可以实现军旅梦，大不了到了部队加强锻炼，多付出一滴汗就会多一份体能上的收获。入伍目标已确定，那么当兵前就应该进行适当的体能锻炼和心态的调整。体能训练冰雹认为要从俯卧撑、仰卧起坐为起点，以增加腿部肌肉的深蹲和长跑为必修项，以增加肺活量的有氧运动为重点来循序进行，同时还要调整心态，我们知道要做好吃苦、受累、流血流汗、思乡、想家和忍受孤寂的各项准备。
Nike机能鞋用来干什么的，可以用来跑步吗？
机能鞋，最早是从医学研究中诞生，根据人体力学原理设计，针对婴幼儿的“脚步形状”和“行走方式”，完全配合婴幼儿步行状态而开发的功能齐全的婴童鞋。说白了就是矫正走路姿势的功能鞋。后来运动鞋流行发展后，一些特殊领域需要的专用鞋子油然而生，机能鞋用意更广，比如室外下雨天运动鞋，登山攀岩领域，沙漠旅行，高寒地区以及执行军事训练等专项职能鞋子，一些运动厂商就开发出这些特殊领域的运动鞋。
随着潮流时尚领域引入运动风，机能鞋已经不再是单纯特殊领域，而被设计师把军事风，极限运动，高帮，防水等演变为时尚新潮，至于要跑步的机能鞋，耐克的华莱士是不错的选择，既可休闲街穿，也可跑步。另外再推荐几款不错的机能鞋耐克Nike luplnek flyknlt ACG LOW 机能编织男士复古缓震防水舒适运动跑步鞋“灰 银色”以低帮鞋身呈现，不仅融合了 Flyknit、Vac-Tech 无缝面料，带来透气防水的户外必备性能，更为精细的纹理呈现，也颇具潮流气息。
NikeLab ACG 07 ACG 意味着 “All Condition Gear”，即供任何条件下着用。设计师 Errolson Hugh 自从16年入主 Nike ACG 之后，这个三十多岁的鞋子重新焕发青春，这双鞋可玩性极强，居然还自带说明书。鞋带、鞋舌、鞋跟连结一身的灵感来自于降落伞的设计，通过后跟处以绳扣固定双脚。
鞋面的 Fidlock 磁扣。通过磁扣，你会发现扣上比解开轻松得多，因为解开方式只能按照箭头所示单向解，而系上搭扣的过程，确是任意方向皆可。除了便于穿搭外，防泼水的表面亦彰显其机能感。Nike Special Field - Air Force 1是由 NSW 设计师 Ben Kirschner 于16年操刀，融入军事元素，选用尼龙与牛皮材质的重塑鞋款。
这次改造一改 AF1 作为篮球/板鞋多年的“沉重”感，通过不同高度的筒靴造型，辅之诸如鞋舌的 "隐形口袋" 、脚踝处稍显工业风的编织踝带之类的心机设定，有效地提升了 AF1 的军事机能属性。另外推荐一款阿迪的机能鞋，也非常不错，adidas Originals AF 1.4 Primeknit 军事高街机能百搭针织慢跑鞋 。
