而UVB甚至不易透过玻璃！与此类似，紫外线照射到皮肤上也会有不同的穿透力：UVB能到达皮肤表皮层，而UVA能达到皮肤真皮层。UVA对皮肤的伤害：短期的伤害：黑色素沉积，肤色变黑，产生色斑等。长期伤害：由于UVA能够穿透到真皮层，损伤细胞DNA, 胶原损伤，加速皮肤老化，甚至能引起皮肤癌。UVB对皮肤的伤害：短期：晒伤，红斑，水肿，痛甚至水泡。
长期损伤也会损伤细胞DNA.。所以说，做好了防晒就是做好了美白和抗衰老的两关，这一点非常非常的重要。那么，就有人问了，如果选择防晒霜？造成我们变黑的主要元凶就是UVA，其次是UVB（相较UVA轻的多）。防晒霜有两个指标，分别是：SPF和PA。SPF主要防止的就是UVB，PA主要防止的是UVA。SPF指数从8-50越大，表示对UVB的防护越强（如SPF30表示抗UVB功能持续8h-10h）。
PA指数后面的 号越多，表示对UVA的防护越强（如PA 表示8h以上的防护能力）。但并不是说SPF或者PA值越多越好，过高的SPF和PA会给我们的皮肤带来刺激。因为防晒霜中含有大量的紫外线吸收剂和散射剂，会严重影响皮肤负担，特别是对于皮肤不好的人来说更加严重。所以一般我们推荐PA 和SPF30就可以适用于大部分的场景。
而且需要选择比较好的产品，如果你是敏感皮肤，在选购防晒霜的时候千万不要挑选其中含有甲基异噻唑啉酮（MIT），双咪唑烷基脲这些劣质防腐剂的防晒霜，我们推荐使用安全高效的爱萃舍全日呵护精PA SPF30在防晒做好的基础上，才能谈美白，这里美白的作用机理就是防止黑色素的产生，或者消除黑色素。消除黑色素最快的方法就是除去角质层，也就是我们常说的去角质，一般使用果酸类的物质，但不适用大面积使用。
但人体的皮肤是会自动更新的，只是时间比较漫长，所以才有一次晒黑之后需要3个月才能恢复这一说法。归根结底，我们还是应该从防止黑色素产生这一点去考虑。这里可以使用的成分比较多，效果比较好的是角鲨烷，抗坏血酸复合物，硫辛酸，阿魏酸等，这些都是名贵的成分，所以一般的美白霜里面都不舍得添加。还有一种叫烟酰胺的成分非常值得争议，因为它的美白效果仅限在实验室中阻止了体外细胞的黑色素传递，并没有证实其有效性，但却被各大品牌夸大宣传。
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