男性该如何保养自己？
大部分男性都是家庭的顶梁柱，因此男士的健康关系整个家庭的命运。但在生活中，男士们由于精力有限、压力大、工作忙等各方面原因往往忽视自己的健康状况。赚钱没有多，健康才是首位的。建议男性朋友们从以下几个方面注意保养自己：1.戒烟限酒，吸烟对身体有百害而无一利，因此建议男性朋友们为了身体健康一定要戒掉烟草;饮酒对身体的好处并不多，如果你从不饮酒或饮酒后不舒服，也不必靠饮酒来改善健康。
如果你喜欢饮酒，请限制饮酒的量，男性每天不超过25克酒精。2.坚持适量运动，适量的运动可以提高心血管系统和呼吸系统机能，促进血液循环和有氧代谢，提高人体新陈代谢，防止癌细胞的产生，提高免疫力等。男性朋友每天进行6000--1万步当量的身体活动，除了走步还可以跑步、游泳、骑自行车等等。3.保持正常体重，避免超重与肥胖。
养成每周称一次体重的好习惯，即使掌握体重情况，如已经超重或肥胖，请选择健康减肥，保持体重在标准范围内。男性标准体重的计算公式：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。标准体重上下浮动10％都属于标准范围内，如果超了就要减肥，不足的话要想办法增重。4.多吃蔬菜水果，增加粗粮摄入。多吃蔬菜水果，把精米白面换成粗粮可预防体重增加，降低患高血压、2型糖尿病等的风险，提高幸福指数，还可显著降低患癌症的风险。
孩子“红屁股”一直反复发作，有哪些比较好用又不会让宝宝产生“红屁股”的纸尿裤？
首先诚谢邀请我是两个宝宝麻麻，大宝时候思想受妈妈老一辈影响，没有选择纸尿裤，而是传统的布尿片，真的超级闷，红屁屁一直都有，但不是严重的红屁屁，也没有引起重视，后来才懂，保护好宝宝的私处是多么重要，二宝在肚子里的时候，就开始选择纸尿裤，仅仅是个人做的实验观点好奇，不知道什么原因，好奇真的一用就红屁屁，直接舍弃。
大王，真的厚，而且日系纸尿裤有点闷，感觉不透气，日系的纸尿裤基本不考虑，不过尤妮佳的皇家系列还是不错，但我家二宝用过漏了几次，感觉比常规的短点，但薄，比较适合夏天用。爸爸的选择，薄，尺码偏小，魔术贴有点硬，会擦到宝宝，性价比比较高。凯儿得乐，柔软，吸水都还不错，干爽性也还行，透气性差了点，不喜欢它的花纹（个人喜好吧）一级帮宝适，内里感觉糙了点，腰周做成了弹性腰围，但吸水面并不大，吸收能力超级弱，反渗严重。
百诺恩，用的是三代芯体，不反渗，吸收好，柔软，没有起坨断层，一夜一整片的节奏，安利。自然花蕾，韩国牌子，厚度和花王差不多，比花王薄一点，柔软一点，适合大腿比较粗的宝宝用。真的是一入纸尿裤深似海，没有最好的纸尿裤，只有适合你家宝宝的纸尿裤，我们争取只选对的，不选贵的，哈哈哈，纸尿裤测评还有很多，感兴趣的麻麻可以找我互相交流。
