在日本、台湾省等国家和地区，酵素产品也很受欢迎，如酵素胶囊颗粒、果蔬发酵获得的酵素等。补酶无用论认为人体不需要补酶。就我个人的经历来说，我自己也做过，也喝过酵素。补充酵素无异于人为干预生命活动，未必有益，而植物酵素一般无法催化人体的生理活动。
傲澜B365水果酵素怎么样？
为什么吃了一段时间酵素突然排便不顺，调理便秘都有个过程，就是刚开始排宿便觉得能排比较多，等宿便排得差不多了就会调节肠道菌群，这个时候会胀气，肚子拍拍还会空饷，这个时间大概有10来天左右觉得又开始便秘一样两三天排一次，但是慢慢放屁会多，因为肠胃调节产生很多废气，排了就松了，放屁多后就开始正常排便了，大便一般都是蓬松的黄色，就得到彻底的改善了。
常喝酵素对人体有什么好处呢？
喝酵素对人体有什么好处？回答这是一个存在两种截然不同答案的问题。一种观点认为酵素无法通过口服来补充。因为它在消化道里就会被分解为小分子。所以无法起到保健作用另一中观点认为喝酵素的好处很多。比如促进食物的分解消化和吸收帮助清除体内垃圾，排泄废物，净化血管输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力，具有抗炎抗菌作用等。
酵素，英文名称enzyme，是酶的俗称。酵素是酶在日本和台湾地区的别称，指具有生物催化功能的高分子物质。几乎所有的细胞活动进程都需要酵素的参与，以提高效率。与其他非生物催化剂相似，酵素透过降低化学反应的活化能来加快反应速率。大多数的酵素可以将其催化的反应之速率提高上百万倍。酵素作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡。
酵素有正催化作用，也有负催化作用，不只是加快反应速率，也有减低反应速率。酵素酶在人体中的确具有重要的生化作用。但是需不需要通过饮食来补充呢？这个问题一直存在争论。认为补充酵素无用的观点认为人体不需要补充酵素。因为人体自身就有控制酶产生分解的完整机制，并用这种方式控制一切生命活动。补充酵素等于人为地去干扰生命活动，未必有好处，而且植物的酵素一般无法催化人体的生理活动。
另一种观点则是认为酵素对人体健康有诸多益处。在日本台湾等国家和地区，也非常流行酵素制品，比如酵素胶囊冲剂以及通过果蔬发酵获取酵素。很多人服用了这些产品后，也纷纷表示对健康有益。对于这两种观点，我个人的看法是信不信由你！有人可能会说，你这是态度暧昧，观点不明确啊。事实如此而已，因为酶的作用已经被研究肯定，但是补充途径并没有确定的观点。
现在很多人通过喝酵素来调节机体功能，也都是个人感受，而非实验室证明的确切数据，是精神作用还是个体差异所致，不得而知。所以，你是否选择喝酵素来进行保健调理，完全可以根据自己的喜好。对于热衷于酵素养生的人来说，有利的依据是现在还没有关于喝酵素产生过多负面的消息。就我本人的亲身体验来讲，我自己也做过酵素，喝过酵素。
对于酒精过敏的我来说，唯一不好的体验就是喝了自制酵素后有点头晕。我怀疑自制的酵素在发酵过程中会含有酒精。但是我没有找到关于这个问题的权威说法。所以每次喝酵素都不敢喝太多。有时候，作为一种口味调节，你只有一种口味。本文为原创，图片来自网络。如有侵权，请告知刘东国家二级公共营养师，沈阳市营养学会常务理事，沈阳市科协特聘讲师，辽宁电视台特聘讲师，辽宁省营养师办公室签约讲师。
