辅酶Q10作为泛醌类化合物，是一种抗氧化剂，和许多其他抗氧化剂一样，诸如维生素C、维生素E、维生素A、谷胱甘肽，它们都能够在各自的生化路径中对抗过氧化物或者超氧化物自由基，但强度不同，适用的自由基类型不同。适量和全面的抗氧化效能能够防止自由基损坏细胞，并延长细胞寿命。但多了就过犹不及了，甚至某些抗氧化剂还有毒性，虽然辅酶Q10算是温和的了。
例如细胞中最普遍的抗氧化剂和解毒剂谷胱甘肽，就只能对过氧化物自由基具有较好的亲和力，而对超氧化自由基则束手无策（得交给SOD和维生素E去解决）。所以并非一种抗氧化剂就可以满足全身的各种氧化压力。因此抗氧化剂要联合使用，且不应过度。此外，有研究表明，某些抗氧化物对于癌症或许还有不利的作用，包括辅酶Q10在内。
美国癌症协会就提出：“辅酶Q10可能削弱化疗和放疗的作用，并建议在治疗期间避免使用辅酶Q10”；此外像谷胱甘肽这种每个细胞内都有的抗氧化剂在癌症形成之后对癌细胞还有保护作用；有研究发现，抗氧化剂会妨碍运动之后免疫细胞对损坏的肌肉细胞进行修复。因此不是抗氧化都是好的，适量，综合使用才是合理的。盲目地过度补充并不一定能够达到目标。
此外，保健品厂商也有过度宣传各种抗氧化剂的嫌疑，所以明智且经济地恰当选用抗氧化补剂应当首先对症，然后才是考虑普通意义上的保健。即，先看自己对某种补剂的需要是否具有科学依据，如果确定有，那么可以考虑采用，并注意相关的副作用和不适用条件，如药物冲突等等，例如辅酶Q10会削弱法华林的效用。此外，据研究，辅酶Q10最经济的服用量是90mg/天。
DHC弹力精萃润白霜使用感怎么样？
DHC弹力精萃润白霜，也就是很多粉丝说的黄金霜，本人用了一段时间很喜欢，质地轻盈，没有什么浓郁的香味，很容易在皮肤上推开，最喜欢的一点是它不油腻，却很水润，感觉在冬季使用滋润度也够。因为DHC弹力精萃润白霜中含有高浓度辅酶Q10，说到辅酶Q10特意去查了一下，它在肌肤表皮中承担引导水润弹力的重要职责，同时还促进胶原蛋白生成，提升肌肤弹力，而且DHC弹力精萃润白霜中还含有其他有效保湿成分。
DHC弹力精萃润白霜的滋润补水效果怎么样？
我觉得补水效果不错呀，我是典型混合干性肌肤，但有时候又想在护肤上偷偷懒，省点时间，经常是DHC这瓶直接一瓶走起。对懒人来说真的是能从繁琐的护肤中解脱出来，多有些自己的时间休息啊。因为有些时候加班回家真的会很累，只想赶紧躺床上，谁还想那么多步骤涂涂抹抹啊！如果像换季这种容易干燥的天气，楼主可以自己的情况厚涂面霜，就像睡眠面膜一样 敷在脸上，然后加点精华油，我个人是觉得效果很明显，够滋润了。
