我说了这么多并不是鼓励大家吃短效避孕药(没有处方也买不到)，而是想说长痘这件事，绝对没有想象中那么简单，作息和饮食会影响到皮肤状态，但是更深层的原因是你体内保持平衡的一些东西失衡了，表现出来的就是你长痘，所以相信医生，长痘了就去看病。附: 1.多囊卵巢的“多囊”，其实就是一串无法成熟的卵泡。和卵巢囊肿完全不是一回事。
2.短效避孕药不是紧急避孕药，目前的短效有达英35 优思明 妈富隆，紧急是毓婷。达英和优思明是拿来调节内分泌，让你的月经周期更正常，还能减轻痛经症状，想怀孕只需要停药两个月。而毓婷的伤害非常大，会导致内分泌失调，一年只能吃三次。?6.痘印。我觉得痘印分三类，红印 黑印 还有就是永久性痘坑和色斑。红印非常好去除，可以使用乐敦cc和完美芦荟胶，坚持涂，基本一个月就没了，前者70-90，后者15-30。
我现在很想为完美芦荟胶正名，这个芦荟胶是拿来消炎和祛痘印哒，不是治痘痘！如果你长痘痘不能用化妆品护肤品，这个可以拿来全脸涂，就是稍微有点干。黑印其实就是色素沉着，一般三四个月自己就没了(分体质)，我一般也是用完美芦荟胶，然后这时候就要一直用美白类的精华了。永久性痘坑和色斑，痘坑就是凹进去的那种，我觉得基本就没辙了，说明你的痘痘已经伤到真皮层了，很惨，普通祛痘印的法子没用的，建议咨询下医美。
?7.保持皮肤干净。这个就很笼统了，脸的话一周一次清洁面膜，我用的是英国AA网，在鼻子周围厚厚的涂一层，十分到十五分去洗掉，然后就能发现白头都浮出来了。早晚两次氨基酸洗面奶洗脸，回家第一件事就是卸妆，绝不带妆睡觉或者过夜，定期清洗美妆工具。床单被罩枕套枕巾定期换，我几乎一天换一次枕巾，而且洗衣机甩完会拿到太阳下暴晒。
不要总用手摸脸，保持头发干净，如果非要挤痘痘，也准备一小瓶医用酒精，挤前挤后还有使用的工具都要消毒后再用。?8.饮食。吃当季水果，吃粗粮，我觉得这两点挺重要。我妈坚持十多年晚上只吃小菜和粥，什么玉米糊糊，八宝粥，黑米粥，桂圆银耳粥，大米山药粥，反正各种粥轮着来。我妈几乎都不把馒头花卷蒸饼当主食，我跟我爸吃馒头，她就吃那种玉米面儿做的窝窝头，我家蒸米饭，我妈也会加一些玉米粒或者绿茶叶。
好处就是我妈确实看起来比同龄人年轻一点，主要脸色经常都是红润的状态。?9.防晒，防晒，防晒。必须防晒！一年四季都需要防晒！?10.基因好。真的就是有那种怎么都晒不黑，就是通宵熬夜皮肤也巨好巨白，怎么样都不会长黑眼圈的人。长痘的体质其实也是遗传的--，基因还是很重要的-。-以上文字大部分来自知乎上一个小姐姐分享，写的非常详细和有用?希望大家一起变美下面是另一篇知乎小姐姐分享1.不要信偏方。
